Psychologische of seksuologische klachten staan nooit op zichzelf, de behandelconsulten dus ook niet. Je kunt dus sowieso al aan de gang met passende kennis opdoen over hoe je hoofd, gedachten en emoties, lijf, spieren, ademhaling en seksualiteit werkt en hoe je daar gezond mee aan de gang kunt zijn en blijven. Hieronder vind je goede, leuke en praktische informatie om al eens te bekijken.
Slapen is niets doen (Aline Kruit)
Mindgym, sportschool voor je geest (Wouter de Jong)
Headspace is een app om mindfulness te oefenen. Zij hebben ook een serie op Netflix met uitleg en oefeningen.
Ambulante begeleiding voor jongeren en volwassenen en ouderbegeleiding.
Lise van Wijk en Emma Wortelboer maken leuke en goede vlogs over seks met veel nuttige info: