Kom op

  • Wil je weten wat je behoeftes en wensen zijn?
  • Wil je weten waar je grenzen liggen, zodat jij of iemand anders er niet meer overheen kan gaan?
  • Wil je steviger in je schoenen staan, ten opzichte van mensen die dat ogenschijnlijk makkelijker afgaat?
  • Wil je meer positiviteit in het dagelijkse leven ervaren?
  • Wil je je comfortabeler voelen in sociaal gezelschap?

In een groep werken we aan autonomie en assertiviteit, met als doel dat je meer weet wat je (niet meer) wilt en dat je dit op een prettige manier in het dagelijkse leven kunt uitdragen. Mensen die zich steviger voelen op dit vlak, voelen zich sterker, rustiger, vrolijker en meer in balans, omdat zij zich niet meer afhankelijk of minderwaardig voelen ten opzichte van anderen. Beter omgaan met alledaagse situaties, leidt tot een verbetering van je zelfbeeld en je stemming. Daarnaast kunnen angst- en paniekklachten op de langere termijn afnemen.

 

Voor meer informatie kun je contact opnemen via het contactformulier.